Oft gefragt: Meniskus Arthroskopie Wie Lange Kein Sport?

Wie lange schonen nach Meniskus OP?

Eine sportliche Belastbarkeit ist nach einem isolierten Meniskusriss mit Teilresektion häufig nach 6-8 Wochen postoperativ gegeben. Nach der Meniskusrefixation erfolgt grundsätzlich eine Schienenbehandlung (Orthese). Bis zur Abschwellung wird das Kniegelenk in einer Lagerungsschiene für etwa 1 Woche ruhiggestellt.

Kann man mit einem Meniskusriss Sport treiben?

Bei degenerativen Meniskusschäden kann ein unter Aufsicht durchgeführtes Sportprogramm zur Stärkung der Kniemuskulatur genauso gute Ergebnisse wie eine arthroskopische Operation bringen. Das hat eine aktuelle Studie gezeigt.

Wann kann man nach einer Arthroskopie wieder Sport machen?

Zurück in den Alltag Nach einer Knie- Arthroskopie können Bürotätigkeiten in aller Regel bereits nach 2 Wochen wieder aufgenommen werden. Körperlich anstrengende Arbeiten und sportliche Aktivitäten nach ca. 6 Wochen.

Wie lange sollte man nach einer Meniskus OP mit Krücken gehen?

1 Woche zur Untersützung beim Gehen zu verwenden. Wird eine Meniskusnaht durchgeführt, darf das operierte Bein für einige Wochen nur teilbelastet werden, um die Heilung des Meniskusrisses zu ermöglichen. Je nach Rissform sollten Unterarmstützkrücken für 4-6 Wochen verwendet werden.

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Wie verhalte ich mich nach einer Meniskusoperation?

Nach Meniskusnaht ist in der Regel eine 3 bis 4-wöchige Teilbelastung des Kniegelenkes an Unterarmgehstützen notwendig, um die Heilung des Meniskus zu gewährleisten. Ab der 5. Woche erfolgt dann der Übergang zur Vollbelastung, sodass die Gehstöcke in der Regel nach der 5. Woche weggelassen werden können.

Was ist nach einer Meniskus OP zu beachten?

Nachbehandlung und Sport nach Operation des Meniskus In der Regel ist die Arbeitsfähigkeit bereits nach ein bis zwei Wochen gegeben. Nach ca. zwei bis drei Wochen darf der Patient mit “sanften Sportarten” beginnen. Sechs bis acht Wochen sollte er mit belastenden Sportarten wie Fußball oder Joggen warten.

Kann man mit einem Meniskusriss normal laufen?

Wann darf man nach einem Meniskusriss wieder laufen? Nach einer Meniskusoperation sollten Sie frühestens nach zwölf Wochen wieder mit dem Laufen beginnen – und das behutsam und an die Umstände angepasst.

Welche Bewegung bei meniskusschaden?

Das Knie wird am besten geschont, bis die Schmerzen und Schwellungen zurückgegangen sind. Vermeiden sollte man vor allem Bewegungen, bei denen die Menisken stark belastet werden, wie hinknien oder in die Hocke gehen.

Kann man mit einem Meniskusriss Fussball spielen?

In der Ruhe liegt die Kraft! Wird das Gelenk geschont, kann es meist gut heilen. Krankengymnastik hilft Verletzten, Muskeln aufzubauen, damit Sie wieder kraftvoll und koordiniert Fußball spielen können.

Wie lange schonen nach Knie Arthroskopie?

Nach der Entlassung sollten Sie das operierte Kniegelenk weiterhin für ein bis zwei Wochen schonen und das Bein in Ruhepausen möglichst hoch legen. Bei knorpel- reparativen Verfahren kann der Zeitraum auch deutlich länger sein.

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Wie lange auf Krücken nach Arthroskopie?

Wird bei einem Meniskusriss der geschädigte Bereich entfernt, so ist Teilbelastung an Unterarmgehstützen („ Krücken “) für 2 bis 3 Tage notwendig. Anschließend erfolgt in Abhängigkeit vom Beschwerdebild über eine weitere Woche die Belastungssteigerung bis zur Vollbelastung.

Wann kann man nach einer Arthroskopie wieder Auto fahren?

4 – 6 Wochen. Autofahren ist erlaubt, wenn Sie wieder schmerzfrei bremsen können und eine Aussenrotation im Gelenk wieder möglich ist, dies meist nach ca. 6 Wochen. Nach einer Meniskusrefixation (Annaht) ist die Sportfähigkeit erst nach 6 – 10 Wochen erreicht.

Kann man mit einem Meniskusriss noch arbeiten?

Gibt es nur geringe Entzündungen, darf man gegebenenfalls auch gleich voll belasten. Bei einer Meniskusnaht geht man 4–6 Wochen an Stöcken. Für Sportarten, die die Knie stark belasten, muss man mindestens 6 Monate Rehabilitationszeit einplanen.

Wann Treppensteigen nach Meniskus OP?

2 Wochen nach Operation kann das Bein in Streckstellung voll belastet werden. Nach 6 Wochen kann mit Treppensteigen und Kniebeuge begonnen werden.

Wie lange Krücken nach Kreuzband und Meniskus OP?

Je nach Rehaverlaufsplan des Arztes wird entschieden wann die Krücken weggelassen werden können. Zusätzlich spielt natürlich die Abschwellung und Krankheitsverlauf eine entscheidende Rolle. In der Regel können die Krücken in den Wochen 4-8 weggelassen werden. Wie lange kann man kein Auto fahren nach der Kreuzband Op?

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